🌿 La Méthode Bô' Anne
Accueillir l'expression du corps, suggérer une transformation profonde
🧘♀️ Qu’est-ce que la Méthode Bô' Anne ?
La Méthode Bô’ Anne consiste à accueillir l’expression de la personne et de son corps, par l’écoute et l’observation; puis d’effectuer une série de mouvements adaptés sur les fascias et les muscles selon un trajet précis, entrecoupés de temps de repos.
Cette approche vise à faire passer la personne :
- D’un état de vigilance (système nerveux sympathique),
- A un état de régénération profonde (système parasympathique),
- Jusqu’à activer une nouvelle homéostasie dans les jours qui suivent.
🌀 Déroulement d’une séance
1. L’Accueil
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- Anamnèse & écoute verbale
- Observation des manifestations corporelles
- Questionnement stratégique si besoin
2. Installation & Soin
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- Confort & chaleur essentiels
- Manœuvres symétriques sur tout le corps pour un ajustement global
- Suivies de manœuvres spécifiques, adaptées aux besoins de la personne
- Temps de repos entre chaque séquence de manœuvres
3. Clôture & Suivi
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- Paiement
- Prise du prochain RDV en laissant une phase d’ajustement au corps de 5 à 15 jours (puis 1 mois) qui sera fonction de la pathologie et de son amélioration
Les Problématiques Rencontrées
Vous venez avec une douleur… Vous repartez avec de l’espace, de l’alignement, de l’harmonie.
Je vous aide à soulager :
- Maux de dos (lombalgies, sciatiques, Cruralgie, Hernie discale, dorsalgies, cervicalgies, NCB)
- Arthrose en tout genre (Vertébrale, déminéralisation osseuse, épaule, hanche, genou, orteils, poignet, pouce, rhizarthrose, doigt à ressaut, canal carpien, tendinite de Quervain, syndrome du défilé)
- Torticolis, lumbago, dystonie
- Maux de tête, Migraines, Céphalées, Vertiges, Migraines Ophtalmiques
- Bruxisme, malocclusion des mâchoires
- Douleurs et séquelles traumatiques (membres supérieurs et inférieurs)
- Algoneurodystrophie, retard de cicatrisation, ulcères variqueux
- Pathologies chroniques ou aiguës
- Problèmes respiratoires, asthme, syndrome respiratoire du bébé
- Dysplasie congénitale de hanche du nouveau né, sub-luxation de l’épaule, accouchement par le siège
- Scoliose, syndrome d’Osgood-Schlatter, maladie de scheuermann, Rhume de hanches
- Énurésie chez l’enfant, l’adulte, hémorroïdes, pudendalgie
- Problèmes gynécologiques, endométriose, douleurs pré et post menstruelles, régularisation post avortement
- Maladie de Crohn, constipation, douleurs du ventre
- Accompagnements sportifs (pathologies, amélioration performances)
- Et bien d’autres déséquilibres physiques & émotionnels…
🕒 Informations pratiques
- 📍 Lieu : 466 chemin de Chacuzard, 73800 Myans
- 📅 Durée d’une séance : environ 1h
- 💶 Tarif : 50 €
- 👥 En présentiel uniquement
- ⏳ Espacement des séances : 5 à 30 jours selon les besoins
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